El Sumario – ¿Sabías que el flúor es un mineral esencial para la salud de tus dientes? El flúor te ayuda a prevenir y curar las caries, a fortalecer el esmalte
El flúor se encuentra de forma natural en el agua, la tierra, el aire y algunos alimentos. También se puede aplicar directamente sobre los dientes, como el que se encuentra en las pastas dentífricas, los enjuagues bucales, los geles o los barnices de flúor.
El flúor forma una capa más resistente al ácido sobre el esmalte, que es la capa más externa y dura de los dientes. El ácido es el responsable de erosionar el esmalte y causar las caries, que son una enfermedad que afecta a los dientes y que puede provocar dolor, infección además de la pérdida del diente.
El flúor también puede revertir las caries en sus etapas iniciales, al restaurar los minerales que se han perdido y reparar el esmalte dañado. Además, el flúor tiene un efecto antibacteriano, al inhibir el crecimiento y la actividad de las bacterias que causan la caries.
Para evitar la caries y mantener unos dientes sanos y fuertes, es importante seguir una buena higiene bucal, que incluya el cepillado, el uso de hilo dental y las visitas al odontólogo.
También es importante consumir flúor de forma moderada y bajo supervisión profesional, ya que un exceso de flúor puede causar fluorosis, una alteración que se caracteriza por la aparición de manchas o cambios de color en el esmalte.
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Gabriel Velásquez
Con información de medios internacionales
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